Fast-Track Triathlete: Balancing a Big Life with Big Performance in Long-Course Triathlon (English Edition) por Dixon Matt

January 29, 2020

Descargue o lea el libro de Fast-Track Triathlete: Balancing a Big Life with Big Performance in Long-Course Triathlon (English Edition) de Dixon Matt en formato PDF y EPUB. Aquí puedes descargar cualquier libro en formato PDF o Epub gratis. Use el botón disponible en esta página para descargar o leer libros en línea.

Fast-Track Triathlete: Balancing a Big Life with Big Performance in Long-Course Triathlon (English Edition) por Dixon Matt
Titulo del libro : Fast-Track Triathlete: Balancing a Big Life with Big Performance in Long-Course Triathlon (English Edition)
Fecha de lanzamiento : January 31, 2018
Autor : Dixon Matt
Número de páginas : 384
Editor : VeloPress

Dixon Matt con Fast-Track Triathlete: Balancing a Big Life with Big Performance in Long-Course Triathlon (English Edition)

In Fast-Track Triathlete, elite triathlon coach Matt Dixon offers his plan of attack for high performance in long-course triathlon—without sacrificing work or life. Developed for busy professionals with demanding schedules, the Fast-Track Triathlete program makes your PR possible in Ironman®, Ironman 70.3®, Rev3, and Challenge triathlon in about 10 hours a week.

Training for long-course triathlons once demanded 15-20 hours each week—on top of work, family, travel and other time commitments. For many, preparing for long-distance triathlon is more challenging than the race itself.

Now Fast-Track Triathlete opens the door to your best performance in full- and half-distance triathlons in half the traditional training time. Dixon’s laser-focused, effective approach to workouts, recovery, strength and mobility, and nutrition means you can prepare for triathlon’s greatest challenges in just 7-10 hours per week for half-distance and 10-12 hours per week for full-distance.

Fast-Track Triathlete includes

• Dixon’s complete guide to creating a successful sport and life performance recipe

• How to plan out your triathlon training

• Scaling workouts for time and fatigue

• Training and racing during travel

• Executing your swim-bike-run and transitions plan on race day

• 10-week off-season training program with key workouts

• 14-week pre-season training program with key workouts

• 14-week comprehensive race-prep full and half training plans with fully integrated strength and conditioning

Dixon’s first book, The Well-Built Triathlete, revealed his four-tiered approach to success in all triathlon race distances. Fast-Track Triathlete turbocharges Dixon’s well-built program so even the busiest athletes can achieve their long-distance triathlon dreams without sacrificing so much to achieve them.

Los más vendidos Libros GUINEA: Un vertiginoso thriller en el corazón de las tinieblas SIETE LIBROS PARA EVA (Mejor novela negra independiente del año) La Roca Sagrada Harry Potter y el prisionero de Azkaban LA SUERTE DE LOS IDIOTAS (Novela negra tan adictiva que la acabarás en un solo día) La casa del arroyo El algoritmo Trinity Contrato con Dios No fotografíes soldados llorando Un saco de canicas (BEST SELLER) LA ÚLTIMA CRIPTA: La novela Nº1 en Amazon España (Las aventuras de Ulises Vidal) Harry Potter y la piedra filosofal American Gods (Rocabolsillo Bestseller) CIUDAD NEGRA: La espectacular secuela del bestseller LA ÚLTIMA CRIPTA (Las aventuras de Ulises Vidal nº 2) Los señores del tiempo: Trilogía de la ciudad blanca El problema de los tres cuerpos (Trilogía de los Tres Cuerpos 1): Primer volumen trilogía Blaze: Satan's Fury MC- Memphis (Satan's Fury-MC (Spanish Version) nº 1) Bajo el cielo de los celtas Stranger Things: Mentes peligrosas: La primera novela oficial de Stranger Things (FANTASCY) Los ritos del agua: Trilogía de La Ciudad Blanca 2 Harry Potter and the Philosopher's Stone (English Edition) EXPEDICIÓN ATTICUS: (Buscaban una reliquia y encontraron el infierno) El nombre del viento (Crónica del asesino de reyes) Harry Potter y el cáliz de fuego El temor de un hombre sabio (Crónica del asesino de reyes 2) Harry Potter y la cámara secreta Bastarda La guardiana del ámbar Espia de Dios El reino de los olvidados: La novela que los amantes del thriller estaban esperando Atrápame Un lugar llamado libertad (BEST SELLER) Lili, la intrépida hija del duque (Un romance en Londres) Oculto tras el cuadro Harry Potter y el misterio del príncipe La trilogía de la Patagonia: Tres novelas de misterio que han cautivado a miles de lectores Stranger Things 1. El Otro Lado Fuego Y Sangre Historias breves de Hogwarts: Agallas, Adversidad y Aficiones Arriesgadas (Pottermore Presents nº 1) Stranger Things: A oscuras en la ciudad: Una novela oficial de Stranger Things (FANTASCY) Bajo cielos lejanos La llave de Sarah (BEST SELLER) El Arcano: Una trepidante historia a través del tiempo Fuego y Sangre (Canción de hielo y fuego): 300 años antes de Juego de Tronos. Historia de los Targaryen ¡Oh, Campeador!: La otra cara del héroe Harry Potter y la Orden del Fénix La leyenda de Jay-Troi. El inmortal Los Secretos de un Recuerdo: (FICCIÓN HISTÓRICA, NOVELA ROMÁNTICA, SUSPENSE E INTRIGA) Corto Maltés: El Día De Tarowean (Color) Harry Potter y las Reliquias de la Muerte